玩虚拟游戏时感到恶心可能由多种因素引起，以下是一些主要原因：

视觉和内耳平衡感觉不协调

VR游戏中的虚拟环境会让人的视觉感觉到移动，但实际上身体是静止的。这种不一致会给大脑发送混乱的信号，导致眩晕、恶心等不适感，被称为运动病或模拟病。

画面质量和刷新率

如果VR设备的画面质量差或者刷新率低，会造成玩家的眩晕、恶心感。不流畅的视觉体验会增加眼睛和大脑之间的不适应性。

长时间近距离盯着屏幕

长时间使用VR设备，眼睛长时间集中在近距离的屏幕上，容易导致视觉疲劳，进而引发头晕、恶心等不适感。

游戏沉浸感与现实感受的背离

现代游戏利用高端图形引擎提供了极致的视觉体验，令人们仿佛身临其境。但如果玩家在游戏过程中没有得到适当的身体反馈，就可能导致生理上的反应，比如头晕、恶心等。

个人体质差异

部分人群不适宜过长时间的玩虚拟现实游戏，容易有上述的身体不适的症状。

神经系统和疾病

某些神经系统疾病，如偏头痛、脑供血不足和颅内感染等，也可能成为玩游戏时恶心呕吐的原因。

长时间久坐和不良姿势

玩游戏时长期久坐，可能会因为长期的坐姿或者习惯造成胃肠道蠕动减缓或者功能减低，从而出现恶心、想吐等相关的情况。

游戏内容

某些游戏的画面可能过于血腥、暴力或令人不适，导致玩家产生生理反应，如恶心和呕吐。

建议

适当休息：在玩VR游戏时，建议适当休息，减少游戏时间，以减轻不适感。

优化设备：选择画面质量高、刷新率高的VR设备，以减少视觉疲劳和不适感。

身体反馈：游戏开发者可以通过优化游戏机制与增强现实反馈来解决视觉和内耳平衡感觉不协调的问题。

注意姿势：避免长时间低头玩游戏，注意颈椎的保健，适当活动身体。

通过以上措施，可以有效减轻或避免玩虚拟游戏时出现的恶心症状。