游戏本垫高的合适高度主要取决于个人的使用习惯和需求。以下是一些常见的建议：

一般建议

15至30厘米：这是一个比较通用的建议范围，支架的高度可以在这个区间内调节，以适应不同用户的需求。支架的高度可以帮助用户保持良好的坐姿，减少颈椎和腰椎问题。

具体高度

5厘米左右：如果不考虑散热问题，只是简单地垫高电脑底部以增加空气流通，5厘米左右的高度通常就足够了。

89°至85°：有些用户可能会根据具体的散热需求和电脑的散热性能来调整支架的高度，以达到最佳的散热效果。垫高后，电脑的角度可以调整到89°至85°之间，以增强散热效果。

材料选择

铝合金材质：铝合金材质的支架由于导热性好，散热效果优于塑料或木制支架，是较为理想的选择。

建议

根据需求调整：首先考虑你的主要需求是改善坐姿、增加空气流通还是提高散热效果。然后根据这些需求选择合适的高度和材质。

实际测试：如果可能的话，建议先垫高一小段距离（如5厘米），然后观察电脑的散热效果和舒适度，再根据需要进一步调整高度。

希望这些建议能帮助你找到合适的游戏本垫高方案。