游戏本最少需要 8GB的内存才能满足游戏运行的需求。这是因为现代游戏需要大量的内存来存储游戏数据和图形资源，以及处理游戏中的复杂计算和物理模拟。如果内存不足，游戏可能会出现卡顿、崩溃等问题，影响游戏体验。当然，如果你想玩更高端的游戏或者进行多任务处理，16GB或者更多的内存会更加适合。

此外，对于普通用户而言，16GB内存已经能够满足大多数游戏的需求，但随着一些高画质游戏和大型程序的出现，越来越多的用户开始考虑升级到32GB。游戏与创作的结合，不仅用于游戏，越来越多的创作者也开始使用游戏本进行视频剪辑、3D建模等工作。这些操作通常需要大量的内存支持，尤其是同时开启多个大型程序时，32GB内存能够提供更为流畅的用户体验。

因此，对于一般游戏玩家来说，8GB的内存已经足够，但如果预算允许并且追求更高的游戏体验和多任务处理能力，可以考虑16GB或32GB的内存配置。