打FPS游戏时，推荐的显示器刷新率主要取决于玩家的需求和硬件配置。以下是一些常见的建议：

60Hz

对于低配或普通配置的电脑用户来说，60Hz的刷新率已经足够满足基本需求，但可能不够流畅，可能会出现画面撕裂和延迟等问题。

120Hz

对于中高配电脑用户来说，120Hz的刷新率可以带来更加流畅和清晰的画面表现，足以满足大多数FPS游戏玩家的需求。

144Hz

对于高配电脑用户来说，144Hz的刷新率可以进一步提高游戏画面的流畅度和反应速度，特别适合竞技场上的高手。

240Hz

对于专业FPS游戏选手来说，240Hz的刷新率可以提供极其流畅和很快的反应速度，但需要更高的显卡性能和分辨率支持。

建议

普通玩家：如果预算有限，60Hz的刷新率显示器已经可以满足大多数游戏的需求。如果追求更高的流畅度，可以考虑120Hz的刷新率。

专业玩家：对于竞技类和高要求的FPS游戏，建议选择144Hz甚至240Hz的刷新率显示器，以确保最佳的游戏体验。

选择显示器时，除了刷新率，还需考虑其他因素，如分辨率、面板类型（如IPS、TN等）、色彩表现和响应时间等，以确保整体游戏体验的优化。