手机拆卸时使用的加热温度通常应保持在 80-90度之间。使用加热台进行加热时，一般设定的温度在80度到90度之间，加热时间通常在3到4分钟左右即可拆机。如果加热台设定的温度是90度左右，加热时间可以稍微缩短至3分钟左右。而如果温度降低到80度左右，加热时间可能需要延长至4分钟，以确保屏幕胶充分软化。

建议使用专业工具进行拆机操作，以确保安全并避免损坏设备。如果不会操作，建议送到附近的修理店进行专业处理。