无按键手机退出软件的方法如下：

通过主屏幕关闭软件

双击Home键（对于配备实体Home键的iPhone）：在屏幕底部快速双击Home键，会弹出多任务视图，显示当前打开的所有应用程序。然后左右滑动可以查看不同的应用程序，找到你想要关闭的应用，向上滑动该应用的预览卡片，直到它从屏幕中消失，这样就成功关闭了该应用。

滑动关闭：在多任务视图中，左右滑动可以查看不同的应用程序。找到你想要关闭的应用，向上滑动该应用的预览卡片，直到它从屏幕中消失。

利用3D Touch或Haptic Touch关闭（对于支持3D Touch或Haptic Touch的iPhone）：在屏幕上长按你想要关闭的应用图标，直到图标开始抖动并出现一个小菜单。然后选择“移除App”选项，再确认是否要移除或卸载该应用。

通过“设置”关闭后台刷新

进入“设置”图标。

选择“通用”选项。

关闭“后台应用刷新”功能，可以关闭所有应用的后台刷新，或者单独关闭某个应用的后台刷新功能。

使用语音指令 （适用于支持语音助手的手机）：

打开语音助手，说出相应的语音指令，例如“一键退出所有应用程序”，语音助手会帮你完成这个操作。

使用组合键（适用于部分安卓手机）：

使用组合键“音量加+电源键”来实现一键退出所有应用程序的功能。长按这个组合键几秒钟，直到屏幕上出现应用退出的提示即可。

使用任务管理器

打开任务管理器，在应用列表中长按某个应用图标，然后选择“强制退出”选项即可将该应用完全关闭。

这些方法适用于大多数无按键或无物理导航键的手机，具体操作可能因手机型号和系统版本略有不同。建议根据手机实际情况选择合适的方法。