手机在烘烤时， 最好将温度控制在低于45度。这是因为电子元件长期在过高的温度下容易出现故障，而低于45度的温度对手机的影响最小。此外，虽然有些资料提到手机的极限温度大约是70度，但这并不意味着手机可以在这个温度下安全使用或烘烤。

如果手机不慎进水或需要干燥，建议使用专门的手机干燥剂或将其放置在通风干燥的地方，而不是使用烤箱烘干，因为烤箱的温度通常较高，远超过手机所能承受的范围，这样做可能会损坏手机的原件，甚至导致电池过热、爆炸等危险情况。

综上所述，为了确保手机的安全和完好，在烘烤手机时应选择低于45度的温度，并避免使用烤箱等高温设备。