针对手机无法上传照片的问题，可能由多种原因导致，以下是综合解决方案：

一、基础排查与网络优化

检查网络连接

- 切换Wi-Fi/移动数据网络，或重启路由器优化信号；

- 若使用Wi-Fi，可尝试连接其他热点测试稳定性。

关闭飞行模式

- 确保设备未开启飞行模式，部分应用需联网权限。

更新软件与驱动

- 更新手机系统至最新版本，修复潜在漏洞；

- 通过设备管理器更新相机驱动（适用于安卓设备）。

二、文件格式与大小调整

确认格式兼容性

- 社交平台通常仅支持JPEG、PNG格式，需使用图像编辑工具转换为兼容格式。

压缩图片大小

- 使用手机内置的压缩工具或在线工具（如TinyPNG）减小文件体积，部分平台限制单张图片不超过2MB。

三、存储空间与权限管理

清理存储空间

- 删除不必要的文件或应用，释放至少1GB以上空间。

检查应用权限

- 在手机设置中允许目标应用访问相册和存储权限，避免因权限不足导致上传失败。

四、特殊场景处理

QQ群相册上传：

需进入群相册修改文件名，或通过QQ网页版上传；

文件夹批量上传：将照片打包成RAR文件或使用云存储服务（如百度网盘）分批次上传。

五、其他常见问题

重启设备：简单的重启可解决临时性软件故障；

尝试其他应用：若QQ或微信无法上传，可尝试微信朋友圈、邮件客户端等替代方案。

若以上方法仍无法解决，建议联系应用客服或设备厂商获取进一步支持。