打游戏的网络速率需求主要取决于游戏的类型、画质设置以及玩家数量等因素。以下是一些建议：

普通在线游戏

1Mbps：至少需要1Mbps的宽带速度才能流畅运行普通的在线游戏。

大型多人在线游戏（MMOG）

10Mbps或以上：大型多人在线游戏需要更高的速度，至少需要10Mbps的宽带才能稳定运行。

一般网络需求

300M：对于一般网络需求的用户来说，300M的速度已经足够，500M也可以作为一个不错的选择。

高画质游戏

500M：如果游戏画面很高，帧数很高，建议选择500M宽带，以免因网速不稳定或者使用人数过多造成丢帧和画面卡顿问题。

多设备同时使用

100M：100M宽带在玩一些对网络要求不太高的游戏时表现还算稳定，但在高峰时段或进行大规模团战等场景下，可能会出现延迟和卡顿。

300M：300M宽带在多设备同时使用的情况下表现更佳，能够显著降低延迟和卡顿的概率。

建议

对于一般玩家：300M宽带是一个不错的选择，能够满足大部分游戏的需求，并且提供较为流畅的游戏体验。

对于高画质游戏玩家：500M宽带可以提供更稳定的游戏体验，特别是在多人在线游戏中。

对于多设备用户：300M宽带能够更好地应对多设备同时使用的情况，避免因带宽不足导致的延迟和卡顿。

根据以上建议，可以根据个人的游戏需求和设备情况选择合适的网络速率。