游戏帧率（FPS）达到30 FPS或以上时，游戏就可以被认为是流畅的。不过，对于不同类型的游戏，对帧率的需求有所不同：

一般游戏：

30 FPS通常被认为是最低的游戏体验标准，足以应对一些非即时反应类游戏，如角色扮演游戏（RPG）。而对于射击类、格斗类的快节奏游戏，60 FPS的流畅表现可以显著提升游戏的操作感和可玩性。

竞技类游戏：

对于竞技类FPS游戏（如CS）和需要快速反应的游戏，90 FPS甚至更高是理想选择，因为高帧率能够提供更流畅的操作体验和更精准的反应速度。

视觉效果要求高的游戏：

对于一些对视觉效果有极致追求的游戏，如《赛博朋克2077》，可能需要稳定在60帧或144帧以上才能保证流畅的游戏体验。

显示器刷新率：

需要注意的是，显示器刷新率也会影响帧率的感知。一般来说，显示器刷新率越高，高帧率带来的流畅感越明显。例如，60 Hz的显示器在60 FPS下可能感觉流畅，但在144 FPS下可能仍有提升空间。

综上所述，游戏帧率的好坏取决于具体的游戏类型、个人喜好以及显示器的刷新率。对于大多数玩家来说，超过30 FPS就已经能获得基本的流畅游戏体验，而超过60 FPS则能提供更佳的体验。对于竞技类游戏和追求极致视觉效果的玩家，144 FPS甚至更高的帧率是理想选择。