游戏刷新的合适频率主要 取决于玩家的需求和偏好。以下是一些常见的建议：

普通玩家

60Hz的刷新率已经足够满足大多数游戏的基本需求，能够提供较为流畅的视觉体验。

中高配电脑用户

120Hz的刷新率可以带来更加流畅和清晰的画面表现，适合大多数FPS游戏玩家。

高配电脑用户

144Hz的刷新率可以进一步提高游戏画面的流畅度和反应速度，特别适合竞技场上的高手。

专业FPS游戏选手

240Hz的刷新率可以提供极其流畅和极快的反应速度，但需要更高的显卡性能和分辨率支持。

对刷新率有较高要求的用户

对于专业或敏感用户，180Hz甚至更高的刷新率可能会带来更好的视觉体验。

建议

普通玩家：如果预算有限，60Hz的刷新率显示器是一个不错的选择。

中高配电脑用户：120Hz的刷新率显示器可以显著提升游戏体验。

高配电脑用户：144Hz的刷新率显示器是追求极致游戏体验的理想选择。

专业FPS游戏选手：240Hz的刷新率显示器可以提供顶级的游戏体验，但需要确保硬件配置能够支持。

最终选择多少Hz的刷新率显示器，还需要根据个人的游戏习惯、硬件配置和预算来决定。