手机玩游戏的流量消耗因人而异，也取决于游戏的类型、画质设置、网络环境等因素。以下是一些大致的参考数据：

王者荣耀

一局游戏按25分钟计算，大约需要60-70局，差不多16个小时，1GB流量可以玩60-70局。

玩一次王者荣耀可能用掉约80MB左右流量，如果是低清或者节能模式，则会少很多。

连续玩两个小时，大约会消耗100MB左右的流量。

LOL（英雄联盟）

一晚上的流量消耗大概在几百兆到几吉比特之间，低画质下可能几十兆就够了，但如果追求流畅体验选择高分辨率或移动数据加载完整皮肤、特效的话，则需准备大容量手机套餐。

一般小游戏

如欢乐斗地主，玩一局10分钟大约消耗7到8MB的流量。

其他游戏

流量消耗相对较小，一般一小时几十MB。

建议

选择合适的网络环境：在Wi-Fi环境下玩游戏可以显著减少流量消耗。

调整画质设置：低画质和节能模式可以大幅减少流量使用。

监控流量消耗：定期检查流量使用情况，避免超出套餐限额。

根据以上信息，如果你只是玩一些轻度游戏或小游戏，1GB流量可能足够使用较长时间。但如果你玩的是像王者荣耀这样的大型游戏，并且追求较高的画质和流畅度，那么可能需要准备更多的流量，甚至考虑使用移动数据网络。