游戏卡顿通常与帧数 低于30帧有关。当帧数低于30帧时，画面更新频率降低，导致画面出现明显的迟滞和卡顿感。尽管有些游戏在帧数较低时可能仍能正常运行，但用户体验会大打折扣，尤其是在需要快速反应和精确操作的游戏中，如第一人称射击游戏（FPS）。

对于一般游戏，60帧被认为是流畅游戏的最低标准。当帧数达到60帧时，玩家通常能感受到较为流畅的游戏体验。对于一些竞技类FPS游戏，如CS，90帧甚至更高的帧率是内在要求，因为这些游戏中玩家的反应速度和操作精度对游戏体验至关重要。

此外，显示器的刷新率也会影响游戏的流畅度。即使游戏帧数达到60帧，如果显示器刷新率较低，画面仍可能出现撕裂现象。因此，使用支持高刷新率（如144Hz或240Hz）的显示器可以进一步提升游戏体验。

总结来说，游戏的帧数达到30帧以上可以被认为是流畅的，但为了获得更好的游戏体验，建议至少达到60帧，尤其是在竞技类游戏中。同时，显示器的刷新率也是一个重要的考虑因素。