要提升编程技术，可以选择以下软件和资源：

在线学习平台

Coursera：与世界顶尖大学合作，提供计算机科学等领域的课程，适合系统学习编程理论和实践技能。

edX：与多所知名院校合作，内容丰富多样，支持微证书项目，注重实践项目。

SoloLearn：集成多种编程语言的在线学习平台，提供互动式学习体验。

Codecademy：面向初学者的在线编程学习平台，提供大量的课程和练习。

Udemy：提供各种编程课程和培训，适合不同水平的学习者。

代码练习与评测平台

LeetCode：专注于算法题训练，提供大量编程题和在线编程环境，适合备战技术面试。

Codewars：以挑战为中心的编程学习平台，题目有趣且具有挑战性。

HackerRank：提供各种编程挑战和竞赛，涵盖多个领域和难度级别。

Project Euler：以数学和计算问题为主题的在线编程挑战平台，提升编程能力和数学思维能力。

集成开发环境 （IDE）

Visual Studio Code：轻量级代码编辑器，支持多种编程语言，具有强大的插件扩展功能。

IntelliJ IDEA：针对Java开发的集成开发环境，功能强大，支持多种编程语言。

PyCharm：专门用于Python开发的IDE，提供丰富的工具和功能。

Eclipse：经典的开源集成开发环境，广泛应用于Java开发，支持多种编程语言。

数据结构和算法学习工具

GeeksforGeeks：提供大量算法题目和解析，帮助编程人员提高解决问题的能力。

其他工具

GitHub：基于Git的代码托管平台，提供版本控制、协作和代码分享功能，适合团队协作和代码学习。

Codingame：将编程与游戏结合起来的平台，通过解决编程题目进行游戏，增加学习的趣味性。

Topcoder：提供各种编程挑战和竞赛，适合不同水平的程序员。

这些软件和平台各有特色，可以根据个人需求和兴趣选择合适的工具进行学习和练习。通过持续学习和实践，可以显著提升编程技术。