七手八脚

每组上场的团队将进行三轮游戏，每一轮游戏助教会说出“X手X脚”，比如第一轮是“七手八脚”，即意思为该团队的所有人能够与地面接触的仅仅只有七只手八只脚。接下来团队将有2分钟时间讨论执行该轮游戏，“七手八脚”动作摆好后，开始计时，动作保持时间达到7秒即算通过。第二三轮逐渐增加难度，三轮游戏都通过的小组获得胜利，并获得小组加分奖励。

几手几脚

在听到主持人报出的口维持令后，每组需要在规定时间内摆出相应的造型，每次造型需至少3秒才算成功，若没能坚持到，则需重新开始，未能在规定时间内成功的队伍算作失败。每个造型都有对应的积分，因难度而异。另设挑战项目，自由组队，积分更高。

数手数脚

例如：10脚1手，每组定一句五字口号，如“我们好样的!”。主持人出题目，如“10脚1手”，每组成员任意组合队形，达到10只脚、1只手触碰地面。也可以通过淘汰组员来实现题目。注意，被淘汰的组员不可以再上场。淘汰组合好后，整齐地喊出口号，才算组合成功。最后以每组剩余组员人数最多的组获胜；若人数相同，则以最后一组动作最先完成的组为优胜。

众心合力手脚并用

每组的所有组员的手或脚必须按照要求的数目着地，手或脚的数是导师随机喊出的，如七只手八只脚、六只手三只脚等，要求各组根据要求完成组合和造型。在每组摆自己造型时，要求这个组的所有组员必须参与进来，即每个组员至少有一只手或一只脚在造型中。导师从易到难，不断变换手脚着地的数目，请组员努力尝试。

这些游戏都强调了团队合作和协调性，适合不同人数和团队规模的团队进行。建议根据团队的具体情况和兴趣选择合适的游戏。