打游戏时，推荐的RAM容量至少为 8GB，这样可以满足大多数AAA级游戏的基本需求。然而，随着游戏画质和性能要求的不断提高，许多游戏开始建议或要求至少12GB RAM，以确保最佳的游戏体验。对于打算进行游戏直播或多任务处理的用户，建议使用32GB RAM，以便在运行游戏的同时，还能自由地进行其他任务，如视频编辑等。

具体到游戏类型，低强度或低要求的游戏可能2GB或4GB内存就足够，而一些大型3A游戏则可能需要16GB甚至更高的内存。此外，如果考虑未来游戏版本的更新，建议选择16GB RAM，以便有足够的开销来应对未来新版本的需求。

综合考虑，如果您是游戏玩家，特别是那些希望获得最佳游戏体验和高性能的用户，建议选择16GB或32GB的RAM。这样不仅可以保证游戏的流畅运行，还能为未来的游戏更新和额外任务提供足够的内存空间。