游戏帧数达到 30 FPS或以上时，游戏可以被认为是流畅的。对于一般游戏，30 FPS是最低可接受值，而60 FPS则被认为是流畅的标准，特别是在射击类和格斗类游戏中。对于竞技类游戏，尤其是FPS游戏，144 FPS甚至240 FPS的帧率可以提供更流畅的操作体验和更高的反应速度。

然而，帧率并非越高越好，因为人眼对于30帧以上的动画已经基本流畅，而60帧与144帧之间的差异在肉眼观察下并不明显。此外，显示器的刷新率也会影响游戏的流畅度，高刷新率显示器（如120Hz、144Hz甚至240Hz）可以更好地呈现快速移动的画面，从而提高操作的灵敏度和准确性。

因此，选择合适的帧率应根据具体游戏类型和玩家的适应能力进行合理设定。对于一般玩家来说，60 FPS通常已经能提供非常流畅的游戏体验，而对于追求极致体验的专业玩家，144 FPS或更高的帧率则是理想选择。