竞技游戏的流畅度主要取决于游戏类型和玩家的需求。以下是一些关于竞技游戏流畅度的建议：

一般竞技游戏

60帧：被认为是流畅的标准，能够提供较好的操作体验和反应速度。

射击类游戏（FPS/TPS）

60帧：基础标准，能够提供较为顺畅的视觉体验。

144帧及以上：对于追求极致体验的玩家，尤其是在快节奏的第一人称射击游戏中，这一帧数是内在要求。

赛车游戏

60帧以上：建议至少在60帧以上，以便更好地处理快速移动带来的视角变化。

格斗游戏

高帧率：需要高帧率，尤其是竞技场景，150帧以上会让操作更加灵敏。

其他类型游戏

30帧：被视为最低可接受值，但在战斗最为激烈的时候，画面可能会出现卡顿。

建议

硬件配置：为了确保流畅的游戏体验，建议配置高性能的处理器（如Intel的i5/i7系列或AMD的Ryzen 5/7系列）、至少16GB内存以及高刷新率的显示器（如120Hz、144Hz甚至240Hz）。

显示器选择：高刷新率的显示器可以更好地呈现快速移动的画面，提高操作的灵敏度和准确性，尤其是在FPS游戏中。

综上所述，竞技游戏的流畅度标准主要取决于游戏类型和玩家的需求。一般来说，60帧是流畅的基本标准，而144帧及以上则适用于追求极致体验的玩家。为了获得最佳的游戏体验，建议配置高性能的硬件和高刷新率的显示器。