小程序游戏卡顿的原因有多种，主要包括以下几个方面：

手机性能不足

一些老款手机或低端设备在运行大型小程序游戏时，可能会出现卡顿现象。这是因为这些设备的硬件性能无法满足游戏运行的需求。

网络连接不稳定

网络问题也是导致小程序游戏卡顿的一个重要原因。当玩家所处网络环境较差或者不稳定时，游戏会出现延迟、卡顿甚至掉线的情况。

小程序版本不兼容

不同手机厂商和操作系统版本会对小程序进行适配和优化。如果玩家使用的是不兼容的小程序版本，可能会导致游戏出现卡顿、闪退等问题。

游戏设置不合理

游戏设置也是影响流畅度的关键因素。如果玩家将游戏设置调整得过高，可能会导致手机发热、卡顿等问题。

内存或配置不足

在使用模拟器运行微信小程序游戏时，经常会遇到卡顿或者出现闪退的情况，这主要是由于内存或配置达不到模拟器的要求所导致。

微信内存保护机制

个别小游戏由于游戏内容比较丰富，占手机内存也比较多，随着运行时间的增加，占用内存越来越多，触发了微信的内存保护机制，所以才导致了闪退。

系统垃圾过多

系统自身问题，如安装了过多的自动运行软件，也可能导致卡顿。建议先进行优化，或者重新安装一次系统，看看使用效果是否满意。

病毒侵害

病毒侵害也可能导致手机卡顿。建议进行全面杀毒。

建议

清理缓存：定期清理微信缓存，可以缓解卡顿问题。进入微信-我-设置-通用-微信存储空间-管理微信存储空间，然后选择清理缓存即可。

优化手机配置：如果手机性能较低，可以考虑增加内存条、更换固态硬盘等措施以提高计算机性能。

更新小程序版本：确保使用的是最新版本的小程序，以获得更好的兼容性和性能。

关闭不必要的后台程序：关闭不必要的后台程序，释放运行内存，减少卡顿的可能性。

联系微信客服：如果以上方法都无法解决问题，建议联系微信客服进行解决，在详细描述问题情况后，专业人员会给予相应处理建议并提供技术支持。