打游戏变瘦的原因主要有以下几点：

运动量增加：

电子游戏通常需要玩家进行各种操作，如移动、瞄准、射击等，这些动作需要大量的手眼协调和注意力，无形中增加了运动量。

精神压力释放：

游戏中的紧张刺激和挑战可以缓解日常生活中的压力，使玩家在游戏中寻找乐趣，从而减少焦虑和抑郁，有助于保持健康的生活习惯。

饮食习惯改变：

许多游戏爱好者会因为游戏而改变饮食习惯，他们会选择更健康的食物，如高蛋白、低脂肪的食物，以满足游戏中的营养需求。

热量消耗：

有研究表明，玩电子游戏实际上可以帮助燃烧卡路里。男性玩家在两小时的游戏过程中可以燃烧高达420卡路里的热量，而女性玩家可以燃烧高达472卡路里，这些玩游戏时消耗掉的热量，相当于做了1000个仰卧起坐的运动量。

脱水：

有时候体重下降可能并不是因为减肥，而是因为身体脱水。长时间玩游戏可能会导致身体脱水，从而显得体重减轻。

睡眠质量：

不良的睡眠习惯也会影响体重。有网瘾的孩子在玩游戏时往往会熬夜，导致睡眠不足，进而影响食欲和营养摄入。

营养不均衡：

有些游戏玩家可能会因为沉迷游戏而忽略饮食，导致营养不均衡，进而影响体重。

综合以上几点，打游戏确实有可能导致体重下降，但这主要取决于个人的游戏习惯、饮食和生活方式。如果能够合理安排游戏时间，保持健康的饮食习惯和充足的睡眠，打游戏也可以成为一种有助于减肥的方式。不过，需要注意的是，长时间坐着玩游戏也可能导致脂肪堆积，因此建议适度游戏，并结合其他运动方式。