游戏帧率低的原因主要可以归结为以下几点：

硬件性能不足

显卡配置低：显卡是处理游戏图形的核心部件，如果显卡性能不足，无法满足游戏对高画质和高帧率的要求，就会导致帧率低下。

CPU性能瓶颈：CPU负责处理游戏的逻辑运算，如果CPU性能不足，无法及时为显卡提供所需的数据，也会导致帧率下降。

内存不足：内存容量不足或内存频率较低时，会影响数据的传输速度和存储效率，导致游戏在运行过程中频繁从硬盘读取数据，从而降低游戏帧率。

驱动程序问题

驱动程序未更新：过时的驱动程序可能无法充分利用新发布游戏的优化，导致性能下降。定期更新显卡和其他硬件的驱动程序是提升游戏性能的重要步骤。

散热问题

散热不畅：长时间高负载下，硬件会产生大量热量，如果散热不良，硬件会自动降低运行频率以保护自身，从而导致帧数波动。

游戏设置不当

画质设置过高：许多游戏允许玩家调整画质设置，过高的画质设置会增加系统负担，导致帧数下降。找到适合自己硬件的画质平衡点至关重要。

后台程序干扰

后台程序占用资源：一些后台运行的软件和进程会占用宝贵的系统资源，影响游戏运行的稳定性和流畅度。

电源问题

电源方案：使用节能的电源方案可能导致硬件降频运行，从而影响游戏性能。

网络问题

网络延迟：在网络游戏中，即便本地帧数再高，若网络延迟太大，也会导致操作反应迟缓，影响整体体验。

系统优化问题

系统版本过旧：操作系统版本过旧可能会与游戏存在兼容性问题，导致游戏运行不稳定，出现卡顿和掉帧的情况。

磁盘碎片过多：磁盘碎片过多会影响系统性能，导致游戏运行缓慢。

综上所述，要提升游戏帧率，需要从硬件配置、驱动程序、散热、游戏设置、后台程序、电源、网络以及系统优化等多个方面进行综合考虑和优化。