你在打游戏时感到冷可能有多种原因，以下是一些可能的解释：

注意力过度集中

打游戏时精神太过紧张，情绪激动，可能引起浑身发凉、肢体颤抖等症状。这是正常的生理情况，不必过于担心。日常生活中要合理控制玩游戏的时间，养成良好的作息习惯，症状可能会逐步改善。

情绪激动

在打游戏时比较激动，可能会引起浑身发凉、肢体颤抖等症状。可以通过调整心情的方式改善，平时要避免长时间打游戏。

肝气郁结

打游戏时情绪过度激动，或打游戏过程中不顺利，可能引起肝气郁结，出现四肢湿冷、全身发抖、面色苍白等现象。日常生活中要保持良好的心态，控制好自身情绪，也可以遵照医嘱服用红花逍遥片、柴胡舒肝丸、加味逍遥丸等药物进行治疗。

肾阳虚

肾阳虚可能是因为身体过度疲劳引起的，导致出现寒战、出汗等症状。可以在医生指导下使用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行治疗。

心阳虚

心阳虚可能是因为劳倦过度或者久病失养引起，患者会出现心悸、气短、心胸憋闷、畏寒肢冷、四肢无力以及自汗等症状。出现这种情况需要服用屏风生脉胶囊、参芪颗粒等药物，能够起到温补心阳的功效。

气血不足

气血不足时，可出现气虚而无力推动血液，导致体内血液循环减慢，无法温养四肢而导致手脚冰凉。由于气虚不能收敛，容易导致汗液外泄，可能引起一打游戏就手脚冰凉、出汗。

生理因素

在打游戏时，随着游戏情节出现精神紧张等情况，导致紧张性冒汗，身体出汗后汗液挥发会带走热量，可导致一打游戏就手脚冰凉、出汗。

姿势不佳

长时间保持同一姿势，如抬着胳膊、握着鼠标或键盘，可能导致血液循环不畅而手冷。可以经常活动一下、改变姿势。

环境因素

如果房间温度较低，身体会将更多血液从体表分流到内脏以减轻热量流失，这也可以造成手冷。

建议

适当休息：避免长时间连续玩游戏，保证充足的睡眠和休息。

调节情绪：保持心情平和，避免过度激动或紧张。

适当运动：适当进行一些活动，促进血液循环。

调整环境：确保房间温度适宜，避免过冷。

饮食调理：可以适当吃一些补气、温阳的食物，如木耳、壮腰健肾丸、菟丝子泡水等。

如果症状持续或加重，建议咨询医生进行详细检查和治疗。