打游戏心态崩了的原因可能有很多，以下是一些常见的原因：

游戏劣势和发育不良：

当自己处于劣势，发育不良，且队友一直在死亡时，很容易导致心态崩溃。

队友的不当行为：

游戏中遇到喷子或者队友的不当行为，会严重影响玩家的心态，导致情绪失控。

心理压力和情绪问题：

在现实中想证明自己，但在游戏中屡屡受挫，会让人感到沮丧和无助，从而影响心态。

生理疲劳：

长时间玩游戏会导致身体疲劳，进而影响情绪和心理状态。

对胜利的渴望和压力：

对胜利的渴望和压力，尤其是在游戏连输几局后，会使人更加急躁和焦虑。

游戏内容的乏味：

当游戏内容变得乏味或者玩家掌握了所有模式后，愉悦感消失，也会导致心态崩溃。

自我期望过高：

对自己的期望过高，当无法达到预期时，容易产生挫败感和自卑感。

社交冲突：

游戏中与队友的沟通不畅或冲突，也会影响心态，甚至引发更大的情绪问题。

为了缓解这种情况，可以尝试以下方法：

暂时离开游戏：在情绪崩溃时，暂时离开游戏，进行一些其他的活动，如看电影、与朋友聊天等，以缓解情绪。

调整心态：接受游戏中的失败，认识到游戏只是娱乐的一部分，不要过于在意胜负。

合理安排时间：避免长时间连续玩游戏，给自己足够的休息时间。

改善沟通：在游戏中保持良好的沟通，避免因队友的行为而情绪失控。

设定合理目标：设定合理的游戏目标，不要给自己过高的期望。

希望这些建议能帮助你更好地应对游戏中的心态问题。