打游戏时生气的原因是多方面的，主要包括以下几点：

竞争心理：

游戏中的竞争激发了玩家的胜负欲，当事情不如预期时，他们可能会感到沮丧，从而表现出愤怒和暴躁。

压力释放：

玩家可能将现实生活中的压力转化为游戏中的愤怒，尤其是在游戏中遇到困难时，这种压力的释放方式会导致情绪失控。

逃避现实：

有些玩家在现实生活中感到不满或挫败，试图通过游戏来逃避现实，当游戏无法提供这种逃避时，他们会感到愤怒。

自我认同：

一些玩家将游戏成绩视为自我价值的体现，游戏中的失败可能会对他们的自我认同造成打击，从而表现出暴躁情绪。

社交影响：

玩家在游戏中与他人互动时，可能会受到同伴压力或社交期望的影响，这可能导致他们在游戏表现不佳时，感到焦虑和愤怒。

缺乏自控：

缺乏自控也是一个重要因素。有些玩家在情绪管理方面存在困难，不知道如何在压力下保持冷静，从而导致暴躁情绪的出现。

游戏设计和生理因素：

某些游戏设计故意制造挑战和挫败感以增加参与度，同时长时间游戏可能导致疲劳、饥饿或脱水，这些生理状态的变化，也可能引发暴躁情绪。

自我要求过高：

玩家内心的自我要求过高，输了游戏会感到自己的价值感受到质疑，从而心态变得极度脆弱，容易产生愤怒和暴躁。

奖励机制和竞技创伤：

游戏厂商的奖励机制和竞技创伤是加剧情感波动的原因之一，输给别人会感到心里不平衡，觉得自己的努力没有得到应有的回报。

生活和工作中的压力：

在繁忙的工作和生活中，玩游戏成为休闲娱乐的一个重要方式，但由于忙于工作或负责任的生活，在游戏中遇到失败的情况就更容易导致情绪爆发。

综合来看，打游戏生气的原因是多方面的，既有个人心理和生理因素，也有游戏设计和社会环境的影响。要有效控制情绪，玩家需要学会合理管理期望，增强情绪自控能力，并在必要时寻求外部支持。