我们对数字游戏的恐惧可能源于多个方面：

沉浸性：

数字游戏通过精美的图形和引人入胜的故事情节吸引玩家，使他们深陷其中，难以自拔。这种沉浸感虽然带来刺激和成就感，但过度沉迷可能导致注意力分散、学习成绩下降等问题。

成瘾性：

许多游戏设计中融入了激励机制，通过不断的胜利感和奖励来维持玩家的参与度，加剧了这种成瘾现象。

心理压力：

游戏仿佛成了逃避现实、释放压力的工具。孩子们面临巨大的学业压力，游戏可能成为他们应对压力的方式，但这也让家长担忧孩子过度依赖游戏，影响其社交能力、情绪管理和时间管理能力。

亲子关系：

家长对游戏的了解不足，容易产生负面偏见，形成与孩子讨论游戏时的代沟。孩子可能会隐瞒自己的游戏行为，导致亲子关系紧张。

强迫症：

虽然不直接相关，但强迫症是一种心理疾病，有些数字工作者可能容易患上这种疾病，这也可能让人对数字产生恐惧。

建议

家长教育：家长应多了解游戏，与孩子进行开放、平等的沟通，共同制定合理的游戏时间，引导孩子正确看待游戏。

运动与平衡：鼓励孩子参与运动，增强体质，同时也有助于缓解压力，减少对游戏的依赖。

心理支持：如果孩子出现过度游戏或游戏成瘾的迹象，应及时寻求专业心理咨询师的帮助。

通过这些方法，我们可以更好地理解和应对数字游戏带来的恐惧和问题。