暴力游戏被认为有害，主要原因包括以下几点：

心理健康影响

攻击性和暴力倾向增强：长期沉浸在暴力游戏中的青少年往往会产生更强的攻击倾向和冲动性行为，表现为言语攻击和身体冲突等。

情绪失控和爆发频率上升：反复经历虚拟世界中的暴力场景会使青少年情绪不稳定，容易冲动和爆发。

自卑与焦虑感上升：过度依赖游戏可能导致现实生活中自我价值感降低，产生自卑和焦虑情绪。

行为问题

注意力缺失：沉浸于暴力游戏的青少年很难集中精力学习和完成日常任务。

行为模式失衡：长期玩暴力游戏可能会模仿游戏中的不当行为，影响社交和学习。

社交障碍：长期沉浸于虚拟世界中的青少年，与现实世界的人际交往能力会受到影响，难以建立良好的人际关系。

身体健康影响

缺乏运动：网络暴力游戏会让青少年长时间沉浸在虚拟世界中，忽视了身体锻炼的重要性，导致缺乏运动，甚至影响正常作息时间和饮食规律。

道德观念丧失

道德缺失：过度沉迷于屠杀、毁坏等行为的暴力游戏，会使青少年逐步丧失正确的道德观念，无法区分对错。

成瘾性

高成瘾性：暴力游戏往往设计精良，容易让玩家上瘾，沉溺其中无法自拔。

综上所述，暴力游戏对青少年的身心健康有多方面的负面影响，包括心理健康问题、行为问题、身体健康问题、道德观念丧失和成瘾性。因此，许多专家建议家长、学校和社会应共同关注与引导，帮助青少年远离暴力游戏，健康成长。