白天睡觉并打游戏的行为可能由多种因素导致，以下是一些可能的原因：

生物钟紊乱

原因：长期日夜颠倒的生活模式会打乱人体的生物钟，导致睡眠节律失调。这种紊乱可能是由不良的生活习惯、心理因素或环境因素引起的。

表现：白天睡觉，晚上精神旺盛，导致白天困倦，晚上则因兴奋而难以入睡。

心理因素

逃避现实：一些人在现实生活中可能面临压力、焦虑或抑郁等问题，游戏提供了一个逃避现实问题的场所，让他们暂时忘记烦恼和压力。

寻求刺激和乐趣：游戏提供了一种全新的体验和快感和满足感，尤其是对于青少年来说，游戏中的任务和挑战能带来兴奋和有成就感。

社交需求：游戏也是一个重要的社交场所，玩家可以结识新朋友，通过协作完成任务，增强自信心和社交能力。

生活习惯

白天睡懒觉：部分人可能爱睡懒觉，白天睡多了，晚上精力就旺盛，但晚上并非活动时间，因此会选择玩游戏来打发时间。

晚上玩游戏到深夜：一些游戏爱好者可能因为沉迷于游戏而熬夜，导致白天需要补觉。

环境因素

噪音和干扰：白天可能会遇到各种突发状况，如电话、敲门、噪音等，这些干扰会影响睡眠，导致白天需要更多的休息。

光线和温度：睡眠环境的光线和温度也会影响人的睡眠习惯，有些人可能更喜欢在较为安静和舒适的环境中睡觉。

健康问题

潜在疾病：某些疾病如神经衰弱、甲状腺功能亢进等也可能引起睡眠异常，导致白天睡觉晚上打游戏的症状。

建议

调整作息：尽量保持规律的作息时间，避免长时间熬夜和白天过度睡眠。

放松心情：通过运动、冥想或其他放松技巧来减轻压力和焦虑。

健康饮食：保持均衡的饮食，避免过度依赖咖啡因或其他刺激性物质。

寻求专业帮助：如果白天睡觉和晚上打游戏的行为严重影响到了日常生活和健康，建议咨询医生或心理医生，寻求专业的帮助和建议。

希望这些建议能对你有所帮助。