带耳机打游戏卡顿可能有多种原因，以下是一些常见的问题和相应的解决方法：

耳机或音响设备问题

设备故障：耳机或音响设备本身可能存在故障，尝试更换耳机或音响设备看是否能解决问题。

驱动问题：电脑的声卡驱动可能存在问题，尝试重装声卡驱动。

连接问题

线缆问题：使用标配的线缆连接耳机，避免使用质量不佳的线缆。

蓝牙问题：如果是蓝牙耳机，可能是蓝牙连接不稳定或距离过远导致的延迟。尝试关闭其他蓝牙设备，减少干扰，或者升级蓝牙驱动。

系统问题

操作系统问题：操作系统可能没有正确安装显卡和声卡的驱动，尝试重新安装驱动。

后台程序：确保没有过多的后台程序占用系统资源，导致游戏卡顿。

网络问题

网络延迟：游戏延迟可能跟网络环境有关，使用网络加速器改善网络延迟。

设备干扰：附近是否有其他无线设备（如Wi-Fi路由器、其他蓝牙设备）造成干扰，尝试关闭这些设备。

耳机类型

蓝牙耳机：蓝牙耳机由于采用数字信号传输，通常会有延迟现象。选择低延迟、稳定传输的蓝牙耳机可以改善游戏体验。

通过以上方法，可以逐步排查并解决带耳机打游戏卡顿的问题。如果问题依然存在，建议联系专业维修人员进行进一步检查。