打游戏时易怒的原因是多方面的，主要包括以下几点：

竞争心理：

游戏中的竞争激发了玩家的胜负欲，当事情不如预期时，他们可能会感到沮丧，从而表现出愤怒和暴躁。

压力释放：

玩家可能将现实生活中的压力转化为游戏中的愤怒，尤其是在游戏中遇到困难时，这种压力的释放方式会导致情绪失控。

逃避现实：

有些玩家在现实生活中感到不满或挫败，试图通过游戏来逃避现实，当游戏无法提供这种逃避时，他们会感到愤怒。

自我认同：

一些玩家将游戏成绩视为自我价值的体现，游戏中的失败可能会对他们的自我认同造成打击，从而表现出暴躁情绪。

社交影响：

玩家在游戏中与他人互动时，可能会受到同伴压力或社交期望的影响，这可能导致他们在游戏表现不佳时，感到焦虑和愤怒。

缺乏自控：

缺乏自控也是一个重要因素。有些玩家在情绪管理方面存在困难，不知道如何在压力下保持冷静，从而导致暴躁情绪的出现。

游戏设计：

有些游戏设计是非常具有挑战性和竞争性的，这种设计可能会引起玩家的怒气和挫败感。例如，一些游戏玩家很容易因为被击败而感到极度沮丧，而有时则可能是游戏内容本身也比较激烈，这也会对情绪产生负面影响。

生理因素：

长时间游戏可能导致疲劳、饥饿或脱水，这些生理状态的变化，也可能引发暴躁情绪。

网络延迟：

在网络游戏中，高延迟可能导致玩家在紧张对战的环节上感到沮丧和愤怒，尤其是在多人对战部分上，由于网速慢，玩家处于被动状态，容易产生愤怒情绪。

游戏行为的限制：

游戏中的一些规则和行为限制可能会限制玩家的想象力和创造力，导致压抑感加剧，从而引发情绪失控。

要解决打游戏时易怒的问题，可以尝试以下方法：

学习情绪管理技巧：通过学习如何控制情绪，避免在压力下做出冲动反应。

合理安排游戏时间：避免长时间连续游戏，给自己留出休息和放松的时间。

选择合适的游戏：选择适合自己的游戏难度和内容，避免过高的挑战导致挫败感。

加强沟通：在游戏中与队友保持良好的沟通，共同面对困难，减少误解和冲突。

寻求专业帮助：如果情绪问题严重，可以寻求心理咨询师的帮助，学习更有效的情绪管理方法。