iPhone XS Max打游戏卡顿的原因可能有以下几点：

硬件限制：

iPhone XS Max搭载的是较老的A12 Bionic芯片，虽然性能强劲，但在处理高负荷任务如大型游戏时可能会感到略微吃力。

散热问题：

iPhone XS Max是玻璃机身，本身散热性能不佳。如果再使用较厚且不透气的手机壳，会导致热量积聚，从而影响手机性能。

系统负载：

长时间运行大型软件，如大型游戏，会导致手机发热，进而影响性能。此外，系统同步数据或内部程序出错也可能导致卡顿。

内存不足：

运行内存不足或系统缓存不足也会造成卡顿现象。可以通过清理手机内存、关闭后台应用程序以及删除不用的软件来增加内存。

电池问题：

电池故障也可能导致手机发热和卡顿，尤其是在高温天气下充电时。

网络连接：

网络信号不稳定也会影响游戏的流畅度。

为了解决这些问题，可以尝试以下方法：

合理安排游戏时间：避免长时间运行大型游戏，手机温度升高后适当休息。

清理手机：定期清理手机内的垃圾文件和应用，释放内存。

关闭后台应用程序：确保后台没有占用大量资源的应用程序。

检查电池健康：如果电池出现故障，建议联系售后维修。

确保网络连接稳定：避免在网络信号差的情况下进行游戏。

希望这些建议能帮助你改善iPhone XS Max打游戏的卡顿问题。