7英寸手机的长宽尺寸如下：

长：

约为15.5厘米

宽：

约为8.7厘米

这些数据表明，7英寸手机的长和宽分别约为15.5厘米和8.7厘米。这个尺寸是基于屏幕对角线长度为17.78厘米（7英寸）计算得出的，并且常见的屏幕宽高比是16:9。

因此，7英寸手机的长宽尺寸约为 15.5厘米×8.7厘米。