关于手机屏幕的最佳观看距离，存在以下几种建议：

30-40厘米

一般建议：玩手机的最佳距离通常建议在30-40厘米之间，这样可以减少手机屏幕对眼睛的刺激，避免眼睛过度疲劳。

具体距离：眼睛与手机屏幕的距离应保持在20~30厘米，或者更远的40厘米以上，这有助于缓解手机强光对眼部的刺激，使眼睛处于相对放松的状态。

40-50厘米

建议距离：手机使用时应保持40-50cm的距离，这样不仅能降低眼睛的辐射量，还能保持良好的阅读体验。

阅读感受：当距离超过50cm时，自身对手机屏幕内容的阅读感受会降低。

50厘米左右

个人习惯：有些人习惯凑近看，应逐渐纠正，尽量保持40厘米左右。

视力矫正：若有近视、远视或散光等问题，可能需要根据矫正情况适当调整距离。

60厘米

屏幕大小：如果屏幕太小或分辨率太低，需要将屏幕放得更近一些，以便更清晰地看到内容。而如果视力较好，可以将屏幕放得稍远一些，以减少眼睛的疲劳。

综合建议

综合考虑以上信息，以下是一些建议：

一般情况：建议将手机屏幕保持在30-40厘米之间，这是大多数情况下对眼睛较为舒适和健康的距离。

长时间使用：每使用手机20分钟后，应远离屏幕看约6米远的物体，至少持续20秒，以缓解眼睛疲劳。

视力矫正：如果有视力问题，应根据具体情况适当调整观看距离，必要时可咨询眼科医生。

环境光线：在光线充足时，可以适当减少距离；在光线较暗时，应增加距离，以减轻眼睛负担。

通过保持适当的观看距离和定期休息，可以有效减少眼睛疲劳和保护视力。