华为手机的最佳充电电量范围是 20%至80%。在这个电量区间内充电，可以有效延长电池的使用寿命，并减少电池的损耗。避免在电量低于20%时再充电，因为过度放电会加快电池损耗。同时，充电时尽量不要让电量超过80%，以免长时间处于高电量状态对电池造成损害。

建议每次将手机用到大约20%左右再进行充电，并尽量避免让其完全耗尽或超过80%。此外，现代智能手机大多采用锂电池，具有过充保护机制，但最好在充满电后及时拔掉充电器，避免长时间连接电源。

综上所述，为了延长华为手机的电池寿命，建议在电量剩余20%至80%之间进行充电，并在充满电后及时拔掉充电器。