关于手机辐射距离多少最好的问题，以下是一些权威的建议：

待机状态

建议距离：30厘米左右。

通话状态

建议距离：尽量离身体远一点，具体距离没有明确提到，但建议保持一定距离以减少辐射。

充电状态

建议距离：至少保持10厘米。充电时，尤其是接通电话时，辐射量更高，因此建议远离手机。

睡觉时

建议距离：至少1.5米远。将手机放在床尾或床下，避免直接放在床头或枕头边。

综合以上建议，可以得出以下结论：

日常使用：手机待机时建议保持在30厘米左右，通话时尽量远离身体，充电时至少保持10厘米距离。

睡觉时：建议将手机放置在距离头部至少1.5米远的地方，最好放在床尾或床下，避免直接放在床头或枕头边。

这些建议旨在减少手机辐射对人体的潜在影响。尽管没有明确证据证明某个具体距离可以完全消除辐射，但保持一定的距离可以显著降低辐射量。