关于手机蓝光的安全值，存在以下几种观点：

蓝光危害辐照100以下被认为是安全的。

蓝光加权辐亮度小于100是标准中规定的蓝光安全值。

结合以上信息，可以得出结论： 手机蓝光在辐射水平低于100的情况下被认为是相对安全的。这意味着，只要不长时间连续使用手机，且避免在光线强烈的环境下使用，手机蓝光对眼睛的危害可以忽略不计。

建议：

尽量减少长时间使用手机，特别是在夜间或光线较暗的环境。

使用防蓝光眼镜或贴膜，以进一步减少蓝光对眼睛的潜在伤害。

定期休息眼睛，遵循“20-20-20”原则，即每20分钟看远处20秒，以缓解眼睛疲劳。