手机电池的耐用性不仅仅取决于容量大小，还与多种因素有关，包括使用习惯、手机硬件配置、软件优化等。以下是一些关于手机电池容量的建议：

日常使用

对于普通千元机，2500-3000mAh的电池容量通常足够满足日常需求，包括通讯、轻度社交和偶尔查阅信息。

中高端手机通常配备3000mAh以上的电池容量，能够满足更长时间的使用需求。

重度用户

对于每天长时间使用手机进行游戏、观看视频、浏览网页等操作的重度用户，建议选择5000mAh及以上容量的电池，以确保在一天的高强度使用中无需频繁充电。

电池管理

养成良好的充电习惯，避免等到电池彻底没电再充电，也不要长时间连续过度充电。可以使用电池管理工具，如腾讯手机管家，来优化电池使用。

手机硬件和软件

手机的持久耐用性还依赖于处理器功耗、屏幕亮度、软件优化等因素。选择一款高效的处理器和优化良好的软件，可以进一步提升电池续航表现。

综上所述，手机电池的耐用性不能仅以容量大小来衡量。根据个人使用习惯和需求选择合适的电池容量，并结合良好的充电习惯和手机维护，才能确保电池的长期耐用性。