手机在正常使用情况下的温度范围通常被认为是 0°C至35°C之间。在这个温度范围内，手机可以正常运行，并且性能不会受到明显影响。当手机温度超过这个范围时，尤其是高于40°C时，可能会对手机的性能造成影响，并可能导致电池损耗加剧。

避免高温环境：

尽量不要将手机暴露在直射阳光下或放置在温度过高的地方，如烤箱、暖气片等。

注意充电温度：

在充电过程中，手机温度可能会升高，这是正常现象。但如果温度过高，建议检查后台运行的程序是否过多，并清理不必要的程序，以释放存储空间。

减少使用手机套或手机壳：

这些配件可能会影响手机的散热效果，导致手机温度升高。

定期检查手机温度：

如果发现手机温度异常升高，应及时检查并采取相应措施，如关闭不必要的应用、清理后台程序等。

总之，保持手机在正常温度范围内有助于延长电池寿命和保持良好的手机性能。