手机在 0℃至35℃之间的温度是正常范围。在这个温度范围内，手机可以正常工作，并且电池和处理器等组件的性能也相对稳定。当手机长时间运行或在强烈光照或高温环境下使用时，其温度可能会升高，但应尽量避免超过40℃，因为过高的温度可能会影响手机的性能和寿命，甚至可能导致电池等组件的损坏。

建议在使用手机时，注意以下几点：

1. 避免将手机暴露在高温环境中，如直射阳光下或温度过高的地方，如烤箱、暖气片等。

2. 避免将手机放置在潮湿的环境中，如浴室、游泳池等。

3. 如果手机在使用过程中产生大量热量，如玩游戏、观看视频或长时间使用时，应留意手机温度的变化，并尽量避免温度过高。