苹果手机的 最佳充电状态为电量保持在20%至95%之间。在这个范围内充电可以延长电池的使用寿命。以下是一些充电时需要注意的事项：

1. 尽量避免将iPhone用到自动关机再进行充电，最好是随用随充。

2. 在插头插入插座之前，先将连接线插入iPhone。

3. 不要在过冷或过热的环境下进行充电。

4. 避免强行开机当iPhone没有剩余电量时，因为过度放电会对电池造成损害。

因此，建议将手机电量维持在20%至95%之间进行充电，以延长电池的使用寿命。