玩电脑游戏的最低刷新率要求主要取决于游戏本身的要求和玩家的个人需求。

普通游戏：

对于大多数普通游戏，60Hz的刷新率已经足够提供流畅的游戏体验。这是因为大多数游戏在60帧每秒（FPS）下运行，而60Hz的刷新率能够匹配这一帧率，确保画面更新频率与游戏帧率一致，从而避免画面撕裂和卡顿现象。

高要求游戏：

对于一些对帧率要求更高的游戏，尤其是射击类和赛车类，120Hz甚至144Hz的刷新率可以显著提升画面的流畅性。高刷新率的显示器能够减少画面撕裂和延迟现象，提供更沉浸的游戏体验。

专业玩家：

对于专业游戏玩家和需要进行高要求图像处理的用户，选择更高的刷新率可以提升游戏或图像处理的流畅度和反应速度。例如，120Hz或144Hz的刷新率可以提供近乎无延迟的体验，使得动作更为准确，细节更为清晰。

显示器与显卡的兼容性：

需要注意的是，要确保显示器与显卡兼容并能够达到所需的刷新率。一些高端游戏可能需要在特定条件下（如高帧率设置）才能达到最佳的高刷新率效果。

建议

普通玩家：如果主要用于日常办公和娱乐，60Hz的刷新率已经足够。如果追求更好的游戏体验，可以考虑120Hz的刷新率。

专业玩家：对于需要高刷新率的专业玩家，建议选择144Hz或更高的刷新率显示器，以确保在游戏中获得最佳体验。

预算考虑：高刷新率的显示器价格较高，玩家可以根据自己的预算和需求进行选择。一般来说，120Hz和144Hz的刷新率显示器已经能够提供显著的性能提升。