选择合适的游戏屏幕刷新率主要取决于玩家的需求和预算。以下是一些常见的建议：

60Hz刷新率

适用人群：普通玩家和日常办公使用。

优点：大多数游戏在60帧每秒（FPS）下都能流畅运行，60Hz刷新率已经能够满足基本的游戏需求，且价格相对较低。

144Hz刷新率

适用人群：专业电竞选手和追求极致游戏体验的玩家。

优点：在高速运动的场景下表现更为出色，有效减少画面拖影和模糊现象，提供更流畅的画面。

240Hz刷新率

适用人群：高端游戏玩家和专业电竞选手。

优点：在高帧率游戏中带来更为极致的流畅感，进一步提升游戏体验。

120Hz刷新率

适用人群：对游戏反应速度和画面流畅度有较高要求的玩家。

优点：在120帧每秒（FPS）下运行游戏时，能够提供更流畅的体验，适合射击和赛车等高速运动的游戏。

建议

普通玩家：如果预算有限且对游戏体验要求不高，可以选择60Hz的刷新率显示器。

专业电竞选手：建议选择144Hz或240Hz的刷新率显示器，以获得更流畅的游戏体验。

一般游戏玩家：如果追求更高的游戏体验，可以考虑120Hz的刷新率显示器。

在选择显示器时，还应考虑显卡性能、显示器分辨率、面板类型等因素，以确保显示器能够达到所需的刷新率并提供最佳的游戏体验。