家庭玩游戏所需的宽带速率主要取决于游戏的类型和用户对游戏体验的要求。以下是一些建议：

普通网络游戏

对于普通的在线游戏，100M宽带通常能够满足需求，但如果追求更流畅的体验，建议选择300M或更高的宽带速率。

大型多人在线游戏（MMORPG）

对于大型多人在线游戏，建议选择500M或1000M的宽带速率，以确保游戏的流畅度和稳定性。

极致游戏体验

如果用户追求极致的游戏体验，例如4K视频和大型3D游戏，建议选择500M以上的宽带速率。

多设备同时使用

如果家庭中有多个设备同时连接网络并进行游戏，建议选择1000M或更高的宽带速率，以避免网络拥堵和延迟。

网络稳定性

除了带宽，网络延迟和稳定性也是影响游戏体验的重要因素。确保选择的服务商提供稳定的网络连接，并考虑使用QoS（服务质量）流量控制功能来优化网络资源分配。

综上所述，如果主要进行普通网络游戏，100M宽带即可满足需求；如果追求更流畅的游戏体验，特别是大型多人在线游戏或4K视频，建议选择500M或1000M的宽带速率。同时，确保网络连接的稳定性也是非常重要的。