每天合适的游戏时间因个人情况而异，但以下是一些普遍建议：

每天游戏时间应控制在2小时以内 。

对于青少年和儿童，游戏时间应控制在1-2小时。

考虑个人健康状况，过度游戏可能导致眼睛疲劳、手腕疼痛、睡眠质量下降等问题。

游戏时间应与生活、工作和学习需求相平衡。

避免在睡前玩游戏，以免影响睡眠质量。

综合以上建议，以下是一些具体的游戏时间控制方案：

成年人：

每天游戏时间建议不超过2小时，可以考虑设置定时器或使用软件来限制游戏时间。

青少年和儿童：每天游戏时间建议不超过1-2小时，且应选择健康、积极、有益的游戏内容。

特殊情况：如果工作需要长时间使用电脑或身体状况不太好，应适当减少游戏时间。如果游戏目的是提高技能或挑战自我，可以适当增加游戏时间，但需注意休息。

最终，每天的游戏时间应根据个人的实际情况和需求进行适当调整，以保持生活的平衡和健康。