对于FPS游戏显示器，推荐使用 144Hz及以上的刷新率。高刷新率显示器能够提供更流畅的游戏体验，尤其是在快节奏和高帧率的游戏中。以下是一些具体的建议：

144Hz刷新率：

对于大多数FPS游戏玩家来说，144Hz的刷新率已经足够提供流畅的游戏体验。它能够有效减少画面撕裂和延迟，提高动态画面的响应速度。

240Hz刷新率：

对于专业FPS游戏选手和追求极致游戏体验的用户，240Hz的刷新率是理想的选择。它能够提供极其流畅和极快的反应速度，但需要更高的显卡性能和分辨率支持。

响应时间：

除了刷新率，响应时间也是衡量显示器性能的重要指标。较短的响应时间可以进一步减少画面延迟，提高动态画面的流畅度。建议选择响应时间低于1ms的显示器。

面板类型：

IPS面板在FPS游戏中表现较好，因为它们具有更广的色域和更好的色彩表现，能够提供更真实的游戏画面。

综上所述，对于FPS游戏显示器，建议选择144Hz或240Hz的刷新率，并考虑响应时间和面板类型等因素。如果预算允许，240Hz刷新率的显示器能够提供更好的游戏体验，但需要确保系统配置能够满足其要求。