打游戏的时间应该因人而异，没有一个固定的标准。每个人的身体状况、精神状态、游戏目的以及游戏类型都不同，因此我们应该根据实际情况来调整游戏时间。以下是一些建议：

成年人：

每天玩游戏的时间最好不要超过2-3小时。

青少年：

每天玩游戏的时间应根据学业情况和家长建议来调整。如果孩子的学习压力较大，可以适当减少游戏时间。

一般建议：

一天内打游戏的时间不应超过4-6小时，否则可能会对身心健康产生负面影响。

健康状况：

需要考虑身体状况，长时间的游戏可能会对眼睛、手部、颈部和肩膀等部位造成损伤。

游戏类型：

一些游戏可能更注重策略和思考，而另一些则可能更注重动作和体力。对于前者，持续时间可能会相对较短，因为它们需要玩家保持清醒和专注。

综上所述，合理的游戏时间应该根据个人的实际情况和需求来调整，确保不影响日常生活和工作学习，并保持身心健康。