游戏视频帧率的选择应该根据具体的游戏类型、硬件配置以及玩家的个人需求来决定。以下是一些常见的帧率建议：

一般游戏

30 FPS：对于大多数游戏来说，30 FPS 已经足够流畅，能够提供良好的游戏体验。

60 FPS：对于中端设备，60 FPS 可以提供更流畅的游戏体验，是许多游戏的推荐设置。

竞技类游戏

60 FPS：对于竞技类游戏，60 FPS 或更高的帧率可以提供更流畅的画面和更快的反应时间，是专业玩家和高端设备的理想选择。

120 FPS：对于需要极高精准度和反应速度的游戏，如第一人称射击游戏（FPS），120 FPS 可以提供顶级的游戏体验，但需要高端硬件支持。

硬件考虑

高端硬件：对于配备高端显卡和处理器的高端设备，可以支持更高的帧率，如120 FPS，以获得更流畅的游戏体验。

中低端硬件：对于中低端设备，60 FPS 可能已经是一个挑战，适当降低帧率（如30 FPS）可以减少硬件负担，保证游戏的流畅运行。

个人需求

流畅度：如果玩家对游戏流畅度有较高要求，建议选择60 FPS 或更高的帧率。

硬件负担：如果玩家希望减少硬件负担，可以选择30 FPS 或适中的帧率。

总的来说，60 FPS 是一般游戏的推荐帧率，而竞技类游戏和高端硬件用户可以考虑更高的帧率。根据个人需求和硬件条件进行适当调整，可以获得最优的游戏体验。