台式机推荐的游戏帧率取决于多个因素，包括游戏类型、玩家需求、系统配置等。以下是一些常见的推荐：

一般游戏

最低帧率：30帧。

推荐帧率：60帧。

竞技类游戏

最低帧率：60帧。

推荐帧率：120帧或更高。

第一人称射击游戏（FPS）

最低帧率：60帧。

推荐帧率：144帧甚至240帧。

大型3A游戏

最低帧率：60帧。

推荐帧率：144帧及以上。

配置建议

入门级配置：

CPU: AMD Ryzen 5 5600G 或 Intel i5-10400

显卡： NVIDIA GTX 1650 或 AMD Radeon RX 5500 XT

内存： 16GB DDR4

硬盘： 256GB SSD + 1TB HDD

帧率预期： 30-60 FPS

中级配置：

CPU: Intel i5-12400 或 AMD Ryzen 7 5800X

显卡： NVIDIA GTX 3060 或 AMD Radeon RX 6700 XT

内存： 16GB DDR4

硬盘： 512GB SSD

帧率预期： 60-120 FPS

高端配置：

CPU: AMD Ryzen 9 5900X 或 Intel Core i9-12900K

显卡： NVIDIA RTX 3070 或 AMD Radeon RX 6800 XT

内存： 32GB DDR4

硬盘： 1TB NVMe SSD

帧率预期： 144 FPS及以上

其他注意事项

显示器刷新率：显示器的刷新率也会影响游戏的流畅度，建议选择144Hz或更高的显示器。

系统优化：关闭不必要的特效和后台程序，确保系统资源充足，以提高帧率。

散热系统：良好的散热系统可以保证处理器和显卡在高负载下稳定运行，从而提高帧率。

根据以上建议，可以根据自己的需求和预算选择合适的配置，以实现最佳的游戏体验。