打游戏的跑分需求主要取决于您想玩的游戏类型、画质设置以及是否需要同时运行其他程序。以下是一些参考标准：

普通家用办公 ：10万分以内通常足够使用。

一般主流游戏：

15万分以内可以较好地运行大多数游戏。

高性能体验或电竞玩家：

七八十万甚至更高分数是常见的好分数。

轻度娱乐：

三四万分即可满足需求。

大型游戏

如果只是满足最低运行需求，跑分到10万左右即可支持。

如果想开启大型游戏特效，需要15万分左右的跑分。

对于一些高性能要求的3A大作，跑分需要在120万以上才能流畅运行（例如，黑神话悟空全程打boss在120帧左右）。

建议

一般主流游戏：

如果您主要玩一些主流游戏，并且对画质要求不是特别高，15万以内的跑分应该可以满足需求。

高性能游戏：如果您追求更高的游戏体验，尤其是3A大作和电竞比赛，建议跑分达到70万以上，甚至100万分以上。

轻度娱乐：对于轻度娱乐需求，三四万分的跑分已经足够。

根据您的具体需求和预算，选择合适的配置和跑分范围，以确保获得最佳的游戏体验。