游戏录屏的帧率设置主要取决于您希望达到的观看体验和录制设备的性能。以下是一些常见的帧率建议：

一般游戏

30帧/秒：这是一个最低标准，可以确保视频的流畅播放，适用于大多数游戏和基本的游戏录制需求。

高速动作游戏

60帧/秒：对于动作较为激烈的游戏，如《英雄联盟》、《绝地求生》等，选择60帧每秒（fps）或更高的帧率可以显著提升观众的观看体验。研究表明，当帧率高于30fps时，观众的沉浸感和观看体验会明显增强。

录制设备性能

考虑电脑性能：设置过高的帧率可能会对电脑性能造成较大压力，尤其是对于处理器和显卡性能较弱的设备。因此，在设置高帧率时，请确保您的电脑能够承受相应的性能负担。

视频质量与文件大小

比特率：除了帧率，比特率也会影响视频的质量和文件大小。较高的比特率能保证更好的画质，但也会导致文件体积增大。建议根据个人需求和存储空间选择合适的比特率，一般在5000-10000 kbps之间。

建议

对于一般游戏录制：30帧/秒通常是一个较为平衡的选择，既能保证流畅度，又不会对电脑性能造成过大压力。

对于高速动作游戏录制：60帧/秒可以提供更流畅的视频体验，但请确保您的电脑性能足够强大。

考虑视频质量和文件大小：在设置高帧率的同时，也要注意比特率的选择，以平衡画质和文件大小。

通过合理设置帧率，您可以在保证视频质量的同时，确保录制的流畅性和可观看性。