游戏每天需要的时间因人而异，主要取决于个人的年龄、健康状况、工作和生活压力、游戏类型和目的等因素。以下是一些建议的时间范围：

儿童和青少年 ：由于身体和大脑正处于发育阶段，建议每天玩游戏的时间限制在2小时以内。

成年人

一般建议：

每天游戏时间应控制在2-4小时之间。

工作压力较大的人：可能需要将游戏时间适当减少，以便有更多的时间来应对学习和工作。

游戏已成为日常生活一部分的人：可能需要适当增加游戏时间，以保持游戏的乐趣和满足感。

健康考虑：长时间玩游戏可能对眼睛和身体健康造成影响，因此建议每天游戏时间不宜超过1小时，周末和假期也不应该超过2小时。

特殊情况

如果每天有两三个小时的自由时间，可以抽出一两个小时或尽量控制在1小时内玩游戏，剩余的时间可以用来做其他事情。

建议

制定计划：在每天开始游戏之前，为自己制定一个合理的游戏时间计划，将时间分配到不同的时间段，避免一次性玩太久。

适当休息：在长时间玩游戏后，要适当休息，做一些其他的事情来放松自己，比如听听音乐、看看书、运动一下等。

保持平衡：将游戏视为一种放松和娱乐的手段，而不是一种必须的任务，确保游戏不会影响日常生活和工作。

根据以上建议，你可以根据自己的实际情况和需求，制定一个合理的游戏时间计划，确保游戏既有趣又健康。